Nada melhor do que aliar os benefícios da Yoga com as polpas de frutas do Pomar da Polpa. Assim, você terá energia e disposição garantidas!
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6 passos para uma segunda-feira longe de estresse
Se a segunda-feira é o pior dia da semana para você, confira essas seis maneiras de mudar essa visão. Estabeleça uma meta: ao invés de olhar para sua enorme lista de afazeres, tenha um foco e realize as tarefas. Nada de desespero! Se dê recompensas: Cada vez que você atingir uma de suas metas estabelecidas para o…
Ler Mais4 dicas para você começar bem o dia
Depois de um final de semana animado sempre vem a segunda-feira lotada de compromissos, não é mesmo? Pra te ajudar a ter um dia sem estresse e com mais disposição, Christian Barbosa, especialista em produtividade e dono da Triad Consulting, dá dicas úteis para começarmos este dia mais animados.
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