Uva

A casca da uva, famosa por conter resveratrol – um potente antioxidante e cardioprotetor – é uma das queridinhas dos nutricionistas. Sua semente também possui vários fitoquímicos que ajudam a prevenir e tratar doenças. Sua polpa combina muito bem quando batida com água de coco, folhas de manjericão e 1 polpa de abacaxi.