O suco verde é uma bebida muito conhecida entre as pessoas que gostam de se cuidar. Em geral, para prepará-lo usa-se uma fruta liquidificada com folhas de couve manteiga e espinafre. Estas folhas são ricas em fibras, vitaminas, minerais e em substâncias que ajudam o organismo a eliminar toxinas. Porém, ele pode sair da mesmice
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Para muitas pessoas, a maior dificuldade não está em emagrecer, mas sim em manter o peso ideal por um longo período de tempo. Cerca de 90% de todas as pessoas no mundo que fazem dieta voltam a ganhar todo ou ainda mais peso. Algumas atitudes simples, mas cientificamente comprovadas, são fundamentais para eliminar os quilinhos
Ler MaisA medicina confirma: aquela vontade irresistível de tirar uma soneca depois do almoço faz bem. Mas atenção: são só 40 minutos. E o que comer antes de dormir? Quanto tempo esperar para dormir depois do jantar? Especialistas afirmam que quanto menos comermos à noite, melhor é para o organismo e também para ter uma boa…
Ler MaisAprenda a fazer um presunto caramelado com suco de pêssego Pomar da Polpa. ½ peça de presunto suíno (inteiro) Cravos da índia para decorar Calda de pêssego 4 polpas de pêssego pomar da polpa 1 xicara de açúcar demerara Leve ao fogo para ferver até o açúcar derreter e jogue sobre o presunto. Leve o…
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Se você deseja ter uma vida mais saudável e não sabe como começar, confira 7 hábitos saudáveis para começar a aplicar na sua rotina a partir de agora. Mantenha o corpo sempre bem hidratado e consuma pelo menos dois litros de água por dia. Além de combater inchaço, ajudar a eliminar as toxinas do organismo…
Ler MaisAprenda a fazer um delicioso frango indiano com molho de abacaxi Pomar da Polpa. INGEDIENTES 1 kg de peito de frango em cubos temperado (sal, alho e cebola ralada) 500 ml de caldo de frango 100 ml de molho de soja (shoyu) 2 colheres de ketchup 1 colher de gengibre picado 2 colheres de amido…
Ler MaisO primeiro semestre do ano está chegando ao fim. Se as promessas de uma vida mais saudável começam a ficar no passado, é hora de agir. Que tal mudar o foco e pensar no futuro? Alguns hábitos de nutrição fáceis de introduzir no dia a dia podem facilitar os cuidados com a saúde. 1 – …
Ler MaisQue tal preparar um bolo de ameixa com polpa do Pomar da Polpa? A receita é uma delícia e você vai amar! INGREDIENTES 200 g de manteiga 2 colheres de sopa de margarina 2 xícaras de açúcar 5 ovos 4 xícaras de farinha de trigo com fermento 250ml de leite 2 polpas de ameixa derretidas…
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As vitaminas de leite com frutas podem equivaler a uma refeição em termos nutricionais quando combinadas com aveia e outros ingredientes. Além disso, elas são uma ótima opção para o café da manhã e o lanche da tarde. Abaixo confira receitas para você fazer em casa: Vitamina com polpa de manga Pomar da Polpa –…
Ler MaisPara conquistar e manter um estilo de vida saudável é preciso mudar hábitos. Confira algumas dicas que vão mudar a sua rotina para melhor. Evite escadas rolantes e elevadores: encontrar tempo e espaço para praticar atividade física no mundo contemporâneo não é uma tarefa fácil. Evitar os elevadores e as escadas rolantes para subir e…
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