A ginástica artística é uma das modalidades mais indicadas na infância! Através desse esporte a criança passa a conhecer o próprio corpo, tendo noção de quais são os seus limites e movimentos.
Entre os benefícios da ginástica artística estão:
✔ O aumento da flexibilidade.
✔ O desenvolvimento da coordenação motora.
✔ O aumento da força e concentração que se dá através de movimentos como giros, saltos, balanços e aterrissagens.
Os exercícios tanto em aparelhos quanto no solo são educativos e até mesmo terapêuticos, já que as aulas exigem da criança concentração, disciplina, trabalho em grupo e atenção às orientações do professor. A ginástica artística pode ser praticada por crianças de todas as idades, desde os mais pequeninos até os quase adolescentes.
Para alcançar um bom desempenho físico na ginástica artística é importante manter uma alimentação saudável! E para ajudar no rendimento a melhor opção é a polpa de cajá do #PomarDaPolpa que, além de saborosa, é rica em cálcio, potássio e ferro e ainda aumenta a capacidade física.