Se você adora correr, continue! Além de manter o corpo em forma, você ainda desenvolve mais neurônios. Isso é o que dizem os pesquisadores da Universidade de Jyväskylä, na Finlândia.
Os cientistas colocaram roedores para malhar em três equipes diferentes: a primeira corria, outra levantava peso, e a última fazia um treinamento de alta intensidade – um crossfit para ratinhos.
A conclusão foi que, enquanto o primeiro grupo demonstrou uma multiplicação nas células do cérebro, os outros dois times não tiveram nenhuma mudança significativa. De acordo com a pesquisa, o estresse no levantamento de peso pode estar relacionado com o fato das células não se reproduzirem nos outros casos.
Independente do treino, se mantenha sempre em forma. Você encontra a energia necessária que o seu corpo precisa nas polpas do Pomar da Polpa!